雙魚座的瑜伽修身術

2019-12-07 13:42:30 宣威星座网

  双鱼座的瑜伽修身术

  【导语】秋天在南方虽然秋高气爽,不过也由于冷暖和室内室外相差大,而致使许多体抗力不好的人常常生病而且这个时节总是病菌感染季,一不小心就中招了所以还是运动运动更健康,如今非常流行的瑜伽是女性运动的最好选择之一,既不太过剧烈,也能够起到修身养性、提高身体机能的作用

  那么在12星座中,众多的瑜伽招式,合适双鱼座的瑜伽修身术是哪一招呢

  双鱼座

  双鱼座充满着冒险和梦想,有些冲动和急进,而且赋有罗曼蒂克精神的鱼儿常常会为身材担心要特别注意的是,小鱼儿很容易被他人的负面情绪所影响,所以要练就强大心理控制力,不被他人左右

  瑜伽体式建议--婴儿变式

  功效:柔和的伸展臀部、大腿和脚踝,平静大脑并且帮助减缓压力和疲劳,完成用头部或躯干作为支撑的姿式后练习可以减缓背痛和颈部疼痛(完)

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